Стань собой, не изменяя себе!
Будь красивой!
Будем красивыми! 20 шагов к красоте:
1. Ходи с прямой спиной.Сгорбленная спина очень старит женщину,
ходи прямо. Прямая осанка придаёт уверенности.
2. Держи выше грудь.И внимание мужского пола обеспечено.
обрести красивую форму помогут занятия с гантелями и на специальных тренажёрах.
3.Не забывай про маникюр и педикюр. Ногти не только на
руках, но и на ногах должны быть ухоженно выглядеть. Педикюр нужно делать не только летом.
4.Помни об эпиляции. Удаляй лишнии волоски либо в салоне, либо
дома. Отросшие волоски однозначно не украшают женщину.
5.Подружись со спортом. Ты будешь не только в отличной физической форме
(подтянутае мышца, упругая кожа), но и в хорошем натроении.
6.Высыпайся.Отводи на сон не менее 8 часов, в замен получишь
свежее лицо и светящиеся глаза.
7.Следить за весом.Не злоупотребляй мучным и жирным, но радуй себя,
съешь конфетку, если очень хочется.
8.Чаще улыбайся. Люди к тебе потянутся.
Помни о том, что смех оздоравливает, а мышцы живота сокращаются. Кактебетакая зарядка?
9.Уделяй себе больше времени. Ничто так не расслабляет,
как горячая ванна с пеной. Сделай себе маску, после этого будешь как новенькая.
10.Не забывай о своём теле.В уходе нуждается не только лицо, но и всё тело.
Не забывай покупать средства для него.
11.Береги свои нервы. Нервные клетки не восстанавливаются, не переживай по пустякам.
Думай о приятном и забудь о плохом.
12.Сходи на массаж.Руки профессионального массажиста
способны сотворить чудо с твоим телом. Твоё тело обретёт второе дыхание.
13.Начни бороться с целлюлитом.
Помни, только коплексный подход даст результат. В душе пользуйся специальном массажёром, занимайся
спортом, купи антицеллюлитный крем.
14.Ухаживай за своими волосами.Современные средсва по уходу
за волосами позволяют их мыть каждый день. В сочетании с бальзамом, они обретут блеск и шелковистость.
15.Ешь побольше овощей и фруктов. Витамины, содержащиеся в них, подарят заряд бодрости
и энергии, а также улучшат цвет лица.
16.Следи за бровями. Аккуратная линия бровей залог изумительного игривого
взгляда. Можно подправить линию бровей либо дома, либо в салоне.
17.Используй румяна.Они освежают цвет лица, выбери румяна
с бронзовым оттенком, и твоё лицо приобретёт мерцающий блеск.
18.Регулярно питайся.Тем самым ты поможешь своему желудку, и ты не
будешь страдать от переедания после работы, потому что целый день не ела,
а затем набросилась на еду.
19.Приобрети любимые духи.Их аромат придаст тебе неповторимость,
а ты будешь целый день в хорошем настроении.
20.Будь уверенна в себе.Только уверенным в себе людям сопутствует успех
и удача, а окружающим ты кажешься красивой и неотразимой.
ист: http://women-life.narod.ru/shag.html
|
