рецепты красоты и здоровья - красота и здоровье

Что значит быть красивой

Практически каждая женщина и девушка, не очень довольна своей внешностью, хотя окружающие говорят о ее красоте и привлекательности. Красота для женщины, это повышение своей самооценки, уверенности, желание все упорядочить, сделать безупречным. Красивой женщине легче добиться поставленной цели, еще с древних времен, именно красивые и предприимчивые женщины управляли миром и мужчинами. В чем секрет красоты? Давно известно, что красота не только в правильности черт лица и идеальных пропорциях тела. В чем составляющие красоты, как таковой? Не будем говорить о красоте классической, далекой от реальной жизни. Посмотрим вокруг себя. Большинство людей, не блещут сверхъестественными красотами, и критерии красоты у каждого человека свои. Каждому мужчине нравятся женщины определенного типа, сложения, характера, внутреннего содержания, и именно о такой женщине он будет говорит, что она красива. Давайте поговорим о том, что привлекает нас в женщинах, которых мы считаем красивыми. Прежде всего, уверенность, ухоженность, что говорит о любви и внимание к себе, желании тратить на себя время и деньги, что многие из нас не очень себе позволяют, а зря.Есть народная мудрость: «Если не любишь сам себя, то никто тебя любить не будет». Подумайте о своей уникальности, второй такой особы, как вы, просто в мире не существует. Второй очень важный аспект, умение прощать себе все, даже свои недостатки. Все проходит и плохое и хорошее, так зачем о нем вспоминать, смотрите вперед и только вперед, не забывая про момент сейчас, где вам надо быть постоянно неотразимой, уверенной в своем завтра. Вы переживаете из-за своей груди? Большая она или маленькая? Пролистайте в Интернете странички, и узнайте, сколько денег тратят женщины, чтобы уменьшить или увеличить свою грудь, так что размер вашей, скорее всего самый оптимальный. Вы не уверены, что у вас все в порядке с кожей, осанкой, фигурой? Уделите этим вопросам больше внимания, соберите информацию, что можно сделать, чтобы подкорректировать, то, что вас не устраивает. В мире каждый день производиться тонны косметики, люди придумали тысячи комплексов упражнений, скорее всего, вы подберете подходящий. Надо преодолеть свое нежелание начать что-то новое, страх перемен. И постепенно, вы начнете чувствовать себя иначе, а вместе с вашими внутренними изменениями, и окружающие будут относиться к вам иначе, с большим интересом. Проанализируйте свой характер, свое отношение к жизни, какой бы вы хотели стать и следуйте своей мечте. Одним мужчинам нравятся ласковые девушки, другим с характером, чтобы можно было посостязаться в остроумии, интеллекте, характерами, но всех их объединяет одно желание найти в девушке душевного человека, партнера, который бы мог его выслушать, понять, поддержать, с кем можно поделиться своими переживаниями, печалью, рассказать о своих интересах. Сделайте выводы, научитесь слушать, сопереживать, открывать для себя другого человека, и вы будете всегда желанны и неотразимы. Встречи с вами будут ждать, в вас будут влюбляться и ревновать. Умение флиртовать, это свойственно каждой девушке, пользуйтесь этим, если есть желание. Флирт, это абсолютно невинное занятие, которое доставляет много удовольствия обеим сторонам. Оставьте стеснительность и ложную скромность. Хотя стеснительность, чаще всего, скрывает под собой богатый внутренний мир, и может стать одним из ваших достоинств. Мир полон забот и проблем, а всем нам нравятся беззаботные и веселые люди. Так смело берите с них пример! Хмурое выражение лица, постоянная озабоченность не красит девушку. Да и зачем показывать это другим, а особенно мужчинам? Блеск в глазах, хорошее настроение, улыбка, лучшие бриллианты для любой девушки, женщины, всех возрастов. Возьмите за правило, высыпаться, и вы будете выглядеть великолепно! Старайтесь всегда находить время для прогулок, отдыха, чтения, интересных мероприятий, и прослывете легким в общении человеком. Если говорить о внешней красоте, то очень важно в ежедневном макияже, не переходить границы естественности. Не стоит макияж делать ярким и вызывающим. Лучшая красота, это ухоженность вашей кожи лица, губ. Легкие тени под цвет глаз, пудра под тон вашей кожи, слегка подведенные губы с блеском, подчеркивающим их пухлость и цвет, отличный маникюр. Чтобы цвет лица был свежим, и вы всегда лучились здоровьем, подумайте о своем питании. Меньше жаренного, что создает нагрузку на печень и почки, больше фруктов и блюд из овощей, пейте соки, а не кофе и чай. Занимайтесь утренней разминкой, и будете весь день в тонусе и хорошем настроении. Красота, это большой труд, который не виден окружающим. Недаром создаются спортивные комплексы, бассейны, фитнесклубы, студии загара, косметические салоны и многое другое. Хотите быть красивой - будьте ею! Из чего складывается красота? Из множества мелочей. Одни из которых, любовь и забота о себе!

Что такое красота? Общая формула красоты

Что такое красота?

Согласно толковому и энциклопедическому словарю:

КРАСОТА - все красивое, прекрасное, все то, что доставляет ЭСТЕТИЧЕСКОЕ и НРАВСТВЕННОЕ наслаждение; полный внутреннего содержания, высоконравственный.

КРАСИВЫЙ, доставляющий наслаждение взору, приятный внешним видом, ГАРМОНИЧНОСТЬЮ, стройностью.

Гармония - соразмерность частей, слияние различных компонентов объекта в единое ОРГАНИЧНОЕ целое. В истории эстетики гармония рассматривалась как существенная характеристика прекрасного.

Из определений можно вывести общую формулу красоты, которая применима ко всему существующему в нашем мире, включая, естественно, и человека.

Общая формула красоты:

Красота - это единое ГАРМОНИЧНОЕ целое, полное внутреннего содержания, доставляющее ЭСТЕТИЧЕСКОЕ и НРАВСТВЕННОЕ наслаждение

Что такое красота женского тела?

Эталоном красоты женского тела, который, несмотря на все "капризы" моды, держит пальму первенства уже в течение тысячелетий, является Венера Милосская, имеющая "сечение" 98 -70 - 100 при росте 166 см (эти цифры по разным источникам несколько отличаются, но их различие незначительно).

Однако в течение нескольких последних десятилетий в качестве "золотого сечения" женского тела было принято считать "сечение": 90 - 60 - 90 вне зависимости от роста.

Такому, якобы, "золотому сечению", сопутствует, однако, масса болезней, связанных с непропорциональным развитием тела, особенно тогда, когда рост женщины значительно превышает рост Венеры, а именно таких девушек и женщин выбирают обычно в соискательницы на "мисс" разного уровня.

Наиболее высокие из обладательниц этого "золотого сечения" являются (по мнению врачей) явными дистрофиками и не могут выполнять основное предназначение женщины - вынашивание и рождение здорового потомства. Для таких "мисс" детородный процесс может стать даже смертельным, причем как для роженицы, так и для ребенка. Поэтому возникают вполне закономерные вопросы:

Венера Милосская

Могут ли размеры 90 - 60 - 90 (без учета роста), к которым сейчас так страстно стремится большинство молодых представительниц прекрасного пола, будущих мам, являться формулой женской красоты?

Могут ли размеры 90 - 60 - 90 , приводящие (без учета роста) не только к потере здоровья, но и препятствующие материнству, служить для женщин эталоном?

Ответ однозначен: НЕ МОГУТ, если при этом не учитывать рост женщины.

Формула красоты женского тела, определяющая гармоничные пропорции, может быть выведена по тем размерам, которые имела Венера Милосская, НО… с учетом коэффициента моделирования.

Формула красоты женского тела как модели Венеры Милосской - формула для вычисления размеров истинно "золотого сечения" (в см.) с учетом роста:

Истинно "золотое сечение" = (98 - 70 - 100) х М,

где М = рост (см.) / 166.

В соответствии с этой формулой красоты размеры "сечения" Венеры Милосской для более высоких (по сравнению с ней) женщин должны быть увеличены пропорционально их росту, а для менее высоких, наоборот, - уменьшены. Например, "золотое сечение" при росте 150 см должно быть примерно: 88 - 63 - 90, а при росте 180 см: 106 - 76 - 108.

Именно такие женщины являются увеличенными или уменьшенными моделями Венеры Милосской, а не моделями капризной моды, а поэтому столь же гармонично сложенными и привлекательными как она.

Венера Милосская своей статной фигурой, гордой осанкой и исходящими от нее спокойствием и мудростью привлекает к себе толпы поклонников уже в течение многих веков. И это несмотря на то, что она создана из холодного камня, не имеет рук, а ее возраст исчисляется тысячелетиями. А если представить себе на ее месте живую девушку с той же прямой и гордой осанкой, с теми же душевными качествами и пропорциями тела, позволяющими успешно выполнять основное предназначение женщины - рождение и воспитание здорового потомства, то желающих видеть ее своей женой и матерью будущих детей будет, безусловно, множество.

Может быть нашим милым девушкам следует принять не только к сведению, но и к выполнению именно эту формулу красоты женского тела?

Наличие же у женщины мужской фигуры затрудняет или даже делает невозможным выполнение ее основного предназначения. К тому же, в последнее время уже намечается более разумный подход к выбору МИСС КРАСОТЫ.

Что такое красота женской души?

Красота женской души также определяется соответствием женщины ее основному предназначению. Формула красоты женской души выводится исходя из того, что именно женщина является хранительницей домашнего "очага", обеспечивающей хорошую "погоду в доме" благодаря следованию всеобщим законам Природы. Знания об этих законах (на уровне интуиции) женщина способна черпать из глобального банка данных благодаря заложенным в нее Природой интуитивным способностям.

Женщину настоящей ЖЕНЩИНОЙ (в текущем промежутке пространства-времени) делает ее мягкий и любящий характер, сочетающийся с сильной волей и природной интуицией (мудростью). Именно эти качества позволяют ей выбрать наиболее легкий (в соответствии с основными законами Природы) путь дальнейшего созидания (творения), а не разрушения, на который постоянно сворачивают мужчины, не получая от женщин в настоящее время направляющего начала и не встречая с их стороны сопротивления, сдерживающего их агрессию.

Формула красоты женской души: истинная любовь ко всему существующему, мудрость, мягкость и гибкость характера в сочетании с сильной (непоколебимой) волей к созиданию (творению).

Именно такие ЖЕНЩИНЫ способны "управлять" своими мужчинами (а через них и государством), вернее, мягко, ненавязчиво, с любовью, но твердой рукой, направлять действия мужчин на созидание, а не на разрушение.

К сожалению, большинство женщин нашего промежутка пространства-времени настоящими ЖЕНЩИНАМИ не являются, так как не только телом (в частности, узкий таз), но и душой (чрезмерно жесткой, грубой и жестокой) они стремятся подражать мужчинам, думая, что этим можно обеспечить себе равноправие с ними. Они не осознают, что такое их "равноправие" с мужчинами может привести к гибели весь Мир. И именно такие женщины, вернее, мужчины с женскими половыми признаками, приходят, как правило, к власти, так как только они способны победить мужчин в борьбе за эту власть.источник: http://www.pois.ru/fkr.htm

Каждая женщина мечтает о стройных и красивых ножках.

Почему? Конечно, чтобы носить короткие юбки и соблазнять мужчин. Чтобы они незамедлительно организовали для них свадьбу или самый умопомрачительный шопинг. Правда, даже самые искушенные ценители женской красоты не могут определить четкие параметры стройности и красоты женских ног.

Все попытки провести опросы среди мужчин показали, что на первое место сильная половина человечества ставит длину ног. Но всегда ли длинные ноги красивы? Что, если они кривые или толстые, или слишком худые? Пожалуй, для стройных ножек одной длины будет недостаточно, важнее их пропорциональность и форма.

Рассмотрим некоторые национальные черты ног. У африканских женщин более длинные ноги, бедра длиннее, сужающиеся в верхней части, маленькое колено, длинные икры и стройные лодыжки. У красавиц, живущих на побережье Средиземного моря ноги короче, ступня маленькая и ярко выраженные мышцы. У женщин Востока – коротконогие и лодыжка не такая изящная.

Оказывается, длина ног влияет на характер женщины. Как установили ученые мужи, женщина с длинными ногами - романтична и мечтательна, ей трудно справляться с рутиной, зато у нее есть строгие принципы. Женщина с короткими ногами легко решает текущие дела, но также легко меняется ее настроение, и переубедить ее оказывается несложно.

Длина длиной, но немаловажную роль играет походка. Оказывается носками, внутрь ходят дамы, которым сложно устанавливать контакт с другими людьми. «Летящей» походкой обладают исключительно влюбленные особы. Доктор Гарре утверждал, что, если мужчина хочет найти свою половинку, он должен обращать внимание на то, как стоптаны каблучки у туфельки любимой. Идеальная жена и мать стаптывает каблук равномерно. Если каблучок стоптан вовнутрь, то мужчину ожидает долгий путь для установления контакта и открытия для себя глубокого внутреннего мира его спутницы, но если мужчина ищет сильную инициативную женщину, ему следует искать каблуки со стоптанным внешним краем.

Самым основным эталоном, одобренным женщинами, является метод «4 окошек».

Если поставить ноги вместе, то можно увидеть, что в некоторых местах ноги соприкасаются, а в некоторых есть просветы – «окошки». По эталону они должны быть: между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом и в нижней части бедра.

Необъяснимо, но факт: преимущественное большинство мужчин самой восхитительной частью женского тела считают именно ноги. Стройные, красивые женские ножки способны творить истинные чудеса и сводить с ума миллионы сердец.

К сожалению, таким богатством природа наделила далеко не всю прекрасную половину человечества. И это не повод для расстройства, ибо на самом деле зацепить мужской взгляд и покорить его сердце можно умело преподнеся и другие, не менее привлекательные достоинства, индивидуальные для каждой женщины. Тем более, что мужские предпочтения довольно-таки непостоянны и изменяются под влиянием многих факторов.

Что же касается идеальных пропорций женских ног, то на данный момент специалисты, в ходе проведения многочисленных исследований данной области, выделяют 13 основных параметров их красоты:

Строение по форме «4 окошка» - поставленные и соединенные вместе ноги в определенных местах соприкосновения друг с другом должны образовывать 4 своеобразных окошка: между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом и над коленом в области нижней части бедра. При этом последнее «окошко» должно быть самым узким.
Находясь в спокойном положении, передняя часть колена должна выглядеть в виде своеобразного «личика ребенка» (с челочкой, щечками и ямочками для глаз и подбородка).
Идеальная по форме лодыжка должна быть узкой и тонкой (но не истощенной).
Место подколенной впадины должно быть тонким, максимально приближенным к размерам щиколотки.
Боковые поверхности колен не должны иметь никаких выступающих частей.
С обратной стороны колено должно иметь небольшое углубление.
Икроножные мышцы не должны быть чрезмерно развитыми, перекачанными, дабы не нарушать общие очертания ноги.
Пятка должна иметь округлую форму. Ей надлежит быть видимой, но не слишком выступающей.
По направлению кверху бедро должно утолщаться.
Ахиллесово сухожилие должно быть тонким, с обеих сторон иметь углубления правильной формы.
Профиль бедра должен слегка выдвигаться вперед, постепенно углубляясь в направлении колена.
Нога должна иметь слегка вогнутую, тонкую и удлиненную ступню, пальцы которой не деформированы, свободно лежат один возле другого.
Колено должно располагаться точно посередине между верхней частью бедра и ступней, другими словами – оно должно быть на одинаково равном расстоянии как от верхней, так и от нижней части ноги.

Естественно, что все эти параметры предопределены природой. Поэтому гнаться за такими стандартами – абсолютно бессмысленное занятие.

Более правильным решением будет поддержание существующей индивидуальной формы ног в прекрасном физическом тонусе. И тогда никто не посмеет отозваться о якобы неидеальной привлекательности Ваших ног. Хорошую, эффективную помощь в этом деле помогут оказать следующие упражнения, направленные на улучшение формы ног:

Положив руки на спинку высокого стула, необходимо приседать, при этом медленно сгибая ноги в коленях и слегка приподнимаясь на носки. Постепенно нужно ускорять темп и делать приседания все более глубокими.
Встать прямо, положив руки на бедра или же придерживаясь ими за спинку стула. Одну ногу как можно выше поставить на носок. Теперь опустить ее на всю стопу, а на носок поставить другую ногу. Движения должны быть ритмичными, слегка пружинящими.
Лежа на спине, следует размахивать одновременно руками и ногами приблизительно таким образом, как это делает перевернутый на спину жук.
Лежа на спине, необходимо прижимать выпрямленные ноги плотно одну к другой в течение 5 секунд. Затем следует расслабить мышцы. После этого в течение 5 секунд прижимать ноги к полу и снова расслабиться.
В положении лежа перевернуться на живот и энергично поднимать попеременно голень каждой ноги, стараясь при этом попасть пяткой по ягодице.

Педикюр - весьма важная косметическая процедура, ее должна обязательно делать каждая женщина. Ухоженные ноги выглядят очень привлекательно, и кроме того, они способствуют здоровью организма в целом.

Существует мнение, что человек стареет начиная с ног. Например, японские медики говорят, что на ступнях сосредоточены все нервные окончания. Они относятся ко всем органам.

Сняв наросты на ступне, вы очищаете тело, даете ему возможность дышать. Ухоженная ступня - залог здоровья, отличное настроение и уверенность в себе.

Педикюр – слово латинского происхождения, означает в переводе - pedis - нога, cure - уход, т.е. уход за ногами. Эта услуга стала популярной в Европе в середине XIX века. В то время только властвующие персоны могли насладиться ею. А сейчас такого типа уход за ногами важен для любого человека, будь то красивая женщина или мускулистый мужчина. Очень высокие каблучки, носки, колготки из синтетики, неудобные и узкие туфли - это все влияет на состояние ступней. Возникает потливость, трещины, ранки, мозоли. Профессиональный уход помогает справиться с этими проблемами и избежать нежелательных последствий.

Многие женщины пренебрегают педикюром, ссылаясь на отсутствие времени или указывая на другие причины. А если хорошенько над этим подумать, то разве так ли красиво будет смотреться женщина, на ногах которой будут отчетливо заметны неухоженные ногти... Чтобы избежать такого - займитесь педикюром, и пусть ваши ножки станут привлекать окружающих своей красотой.

Педикюр нужно делать не менее двух раз в месяц. Некоторые женщины обращаются за услугами к профессиональным педикюршам раз в два-три месяца. Необходимость в педикюре зависит от желания самой женщины, от качества ногтей и общего состояния кожи ваших ног. Если кожа ног на подошве быстро нарастает, то педикюр следует делать чаще, если же кожа тонкая и очень сухая, достаточно делать процедуру не чаще одного раза в месяц.